LOMO SALTADO la Receta Peruana más Tradicional
Los saltados son recetas de carnes y verduras salteadas, cocinadas ya sea en un wok o en una sartén grande, que provienen de la cocina fusión entre la cocina china y la peruana. El lomo saltado es un plato muy popular en Latinoamérica, en especial en Perú.
Tiempo de preparación 45 minutos min
Tiempo de cocción 30 minutos min
Tiempo total 1 hora h 15 minutos min
- 500 g Lomo
- 250 g PAPAS
- 2 Cebollas morada
- 1/2 Morrón verde
- 1/2 Morrón rojo
- 1 Tomate grande
- 1/2 taza de Arroz
- CaldoCaldo de carne de carne
- salt
- PIMIENTA
- aceite de oliva
- AJI MOLIDO
- salsa de soja
- Vinagre
- Cilantro
ARROZ BLANCO
Después de marcar las papas vamos hacer arroz blanco, la segunda guarnición de este lomo saltado peruano.En una cacerola con un poco de aceite en caliente agregamos 2 cucharadas de cebolla picada en cubos pequeños con una pizca de sal y medio diente de ajo picado, dejamos sofreír unos dos minutos agregamos el arroz bien lavado, lo salteamos unos minutos con la cebolla a este procesos se le llama nacarar el arroz, pasado este tiempo agregamos caldo o agua al arroz y dejamos que hierva a fuego máximo hasta que este a punto de secarse.Cuando vemos que el caldo arroz este a punto de secarse bajamos el fuego a mínimo, lo más bajo que se pueda como lo llamamos en gastronomía FUEGO CORONA, que es apunto de apagarse. Lo tapamos y dejamos cocinar entre 12 y 15 minutos sin revolverlo.
EL SALTADO DE CARNE
En un wok o en una sartén, (como es mi caso) ponemos aceite a calentar y cuando este esté caliente agregamos el Lomo cortado en tiritas, lo sellamos dejándolo sin mover entre 3 y 4 minutos a fuego fuerte.Ya sellada la carne la retiramos de la sartén e inmediatamente la llevamos de nuevo al fuego le ponemos más aceite de oliva y agregamos la cebolla, el morrón cortado en tiras (juliana) con un poco de pimienta y dejamos que se cocine entre dos y 4 minutos a fuego medio. En este momento podemos ir a la cacerola del arroz donde vamos a mezclar con cuidado, lo acomodamos nuevamente para que quede parejo, lo tapamos y dejamos que se cocine el tiempo restante.Pasados los 3 o 4 minutos que pusimos la verdura agregamos a la sartén el tomate sin semillas cortado en tiras y el lomo ya sellado; mezclamos y condimentamos con pimienta, ají molido o ají amarillo (como es habitual para esta receta), ajo, cilantro picado; mezclamos y dejamos cocinar 3 minutos.Mientras las verduras con la carne se van cocinando ponemos nuevamente el aceite a calentar para terminar de darle la segunda cocción a las papas y cuando este ponemos las papas a fritar para que queden bien doradas y crocantes por 4 a 6 minutos a fuego fuerte, las retiramos a papel absorbente y para este punto el arroz ya va a estar listo, en este momento apagamos el fuego de la cacerola. A los 3 minutos de cocinar el lomo con los vegetales y la segunda cocción de las papas le vamos a agregar al lomo un buen chorro de salsa de soja, 2 cucharadas de vinagre y 2 o 3 cucharadas de caldo; mezclamos bien y cocinamos por 3 minutos mas hasta que las papas estén doradas y crujientesTerminado este tiempo apagamos el fuego y ya terminamos las papas fritas, así que ya estamos listos para emplatar.
EMPLATADO
Para emplatar ponemos el arroz ocupando el 25% del plato, alado las papas fritas también ocupando el 25% del plato y terminamos agregando nuestro delicioso lomo, y así tenemos nuestro LOMO SALTADO ocupando el 50% del plato (como se ve en la imagen) listo para disfrutar. Y ASI QUEDA LA RECETA DEL DIA.
NOTA: Este paso de marcar las papas se hace para obtener unas papas fritas (papas a la francesa) perfecta bien dorada y crujiente por fuera pero cremosa por dentro y eso se logra en la segunda cocción que va a tener.
IMPORTANTE: Para el momento en que el lomo vuelve sellado a la sartén con los vegetales, tenemos tener el aceite caliente para darle la segunda cocción a las papas; para que todo se termine de cocinar al mismo tiempo y podamos emplatar todo bien caliente.